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当店丿トレ⇒ニング丿特徴
当店のトレーニングの特徴

最近のスポーツジムやフィットネススタジオなどでも、
多く取り入れられている「油圧式」のマシンを使用したトレーニングを行うモ！

実は今までの「ウエイト式」のマシンだと、
往復動作の片方の動作にのみ負荷がかかっていたんだ･･･
伸ばす筋肉か縮める筋肉にのみ負荷がかかっても、
うまくバランスよく筋肉に刺激を与えているとはいえない！

当店に導入した「油圧式」のマシンだと
往復動作両方に同じだけの負荷をかけることが出来るから、
より鍛えたい部分にアプローチができるんだ！！！！
これぞパワー💪💪💪

しかも！またウエイト式のマシンよりも細かい負荷の調節が可能だからこそ
ゆっくりとした動きの中で、日常生活動作に必要な筋肉に対して反復運動を行うことができる！
安心・安全に日常生活動作の改善が期待できる優れものマシンなんだモゥ！🐮

安全面の5つの配慮事項！

①こまめに水分補給を行うことで脳梗塞や心筋梗塞のリスクを軽減する事ができます。 ②重りがついていないので、重りに手を挟まれてしまうという心配がありません。 ③数字を数えながらトレーニングを行うことで、呼吸を止めず心臓や肺にかかる負担を軽減する事ができます。 ④トレーニング前にバイタルチェックを行うので体調管理をしっかりと行いながらトレーニングができます。 ⑤過度な負荷がかからないように、スタッフがしっかりと管理させていただきます。